Johnny Fernand Formule wetenschappelijk onderzoek

Wetenschappelijk Onderzoek Bevestigt Johnny Fernand Formule

“Nieuwe inzichten” bevestigen de Johnny Fernand Formule

Deze week vind je op veel internet sites, maar ook in veel voedingsforums en zelfs in de landelijke pers (bijvoorbeeld in Metro) de uitslag van hetzelfde onderzoek over koolhydraten, eiwitten en de effecten hiervan op het lichaam. Het is leuk om te zien hoe dit werkt. “Nieuw” onderzoek, in dit geval een publicatie in het vakblad “Obesity Reviews”, wordt klakkeloos gekopieerd door diverse media. En het mooie is, dat dit recent uitgevoerde en dus “nieuwe” inzicht exact hetzelfde is als wat Johnny Fernand al 20 jaar lang vertelt. Oude inzichten in een nieuw jasje. … Lees meer

Details

Johnny Fernand Formule en Victory Sports Nederland

Johnny Fernand Formule nu ook in Gouda

Johnny Fernand is een samenwerking aangegaan met een nieuwe sportlocatie in Gouda, Victory Sports Nederland. Dit is de volgende locatie waar de Johnny Fernand Formule te koop is. Victory Sports Nederland is niet zomaar een sportschool zoals zovelen, het is een speciale sportschool die zich richt op persoonlijke 1 op 1 begeleiding en groepen. Specialiteit van Victory Sports is hun weerbaarheidstraining voor groepen. In een mooie ruimte worden bijvoorbeeld kinderen op een leuke, speelse wijze geleerd hoe zij weerbaarder worden, sterker in hun schoenen staan en meer zelfvertrouwen krijgen.… Lees meer

Details
Johnny Fernand Formule

Eiwitten en Geneeskunde

Eiwitten zijn zo gek nog niet

Dat eiwitten veel doen voor je lichaam is bekend. Veel mensen denken dat eiwitten alleen goed zijn voor spieropbouw. Niets is minder waar. Het hele menselijk lichaam, inclusief het DNA is opgebouwd uit honderden verschillende vormen van eiwitten. Daarom is het zo van belang dat mensen en speciaal sporters (en niet alleen fitnessers en body builders), meer eiwitten gaan gebruiken. Nu blijkt uit onderzoek dat eiwitten ook de oplossing kunnen zijn voor de gevreesde MRSA bacterie. Eiwitten voorkomen nu al vele ziektes en de toepassingsmogelijkheden worden alleen maar groter.… Lees meer

Details
Johnny Fernand Formule Winner

Verliezers Eten Meer

De euforie van een winnaar werkt met je mee

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die verliezen, eerder geneigd zijn om verkeerde voedingsmiddelen tot zich te nemen. Zo kan bijvoorbeeld de uitslag van een sportwedstrijd van je favoriete sportclub, aanleiding zijn om in de kantine je verdriet direct weg te werken met een patatje met veel mayonaise erbij of met andere vette of zoete voedingsmiddelen. Het omgekeerde geldt ook: de euforie van het winnen zorgt voor een beter voedingspatroon… Lees meer

Details

Johnny Fernand Formule: Balans in Lichaam en Geest

De Johnny Fernand Formule staat voor het in balans brengen van lichaam en geest. Dit blogbericht gaat over het verschil tussen een personal trainer en een lifestylecoach. Wat is nu het verschil tussen een personal trainer en een lifestyle coach? Een personal trainer beweegt meer op de werkvloer en buigt zich meestal alleen over het fysieke resultaat: hoe ziet mijn klant er over 3 maanden uit. Vaak maakt het niet uit hoe, maar wel dat het resultaat er is. En dat is uiteraard prima. Lees verder in dit blogbericht wat volgens Johnny Fernand de belangrijkste verschillen zijn.… Lees meer

Details
Johnny Fernand

Johnny Fernand Seminars bij Splash Healthclub Amsterdam

Afgelopen weken heeft Johnny Fernand een aantal seminars gegeven bij Splash Healthclub op het Leidseplein in Amsterdam. Dit is één van de beste sportscholen in Amsterdam en omstreken. Johnny Fernand werkt al een aantal jaren samen met dit kwalitatief hoogstaande sportcentrum. Johnny geeft bij Splash Healthclub onder andere voedingconsulten en personal training lessen. Ook leidt hij hier personal trainers op in zijn eigen Johnny Fernand Formule methodiek. De seminars waren bedoeld voor het personeel van Splash en uiteraard ook voor alle leden van Splash.… Lees meer

Details